La fatiga muscular se define como la incapacidad de sostener el desempeño a lo largo del ejercicio intenso o bien prolongado. Sería la incapacidad del músculo esquelético para producir altos niveles de fuerza muscular o bien sostenerlos a lo largo de un cierto tiempo. Por consiguiente, la fatiga muscular es cualquier reducción en la capacidad […]
Entendiendo la fatiga muscular Leer más »
¿Sabes lo que es la hipertrofia muscular? Si practica actividad física y va a la academia, probablemente ya sabe o bien tiene idea de lo que es ese proceso, ¿no es de esta forma? Por norma general, se puede decir que la hipertrofia es el desarrollo muscular por medio de los ejercicios convenientes. Mientras, este
Hipertrofia muscular: lo que debes tener en cuenta Leer más »
Mejorar la resistencia y la flexibilidad y fortalecer la musculatura de manera uniforme destacan entre los beneficios de practicar la calistenia, el sistema de entrenamiento que más crece en el mundo del fitness. Madrid, 17 de septiembre de 2018. – La calistenia ha experimentado un boom sin precedentes en los últimos años, con
¿Qué es la calistenia y por qué está de moda en el sector del fitness? Leer más »
Descubre el nuevo estadio del Atlético de Madrid, el Wanda Metropolitano. Un fabuloso estadio para un gran equipo de futbol como lo es el Atlético. Si vas a ir a ver un partido de futbol del Atlético existen muy buenos hoteles cerca del Wanda Metropolitano así que no tienes excusas para visitar este nuevo estadio
Wanda Metropolitano Leer más »
Desde la primera civilización humana, vernos bien y demostrar frente a los demás que tenemos un aspecto saludable, es un comportamiento que se ha venido repitiendo y que permanece hasta nuestros días. Hoy en día el mundo fitness nos rodea y muchas veces no sabemos si sumarnos a este universo de ejercicio y comidas
¡Sudado, pero a la moda! Leer más »
Alen 42 en Ibiza Elegante y refinado, el Alen 42 combina elegancia con innovación tecnológica. La cubierta del yate «alrededor» hace uso completo del espacio exterior y permite a 10 huéspedes a bordo en comodidad y seguridad. Su casco en forma de V técnicamente diseñado garantiza un crucero constante. Los motores Yanmar, ubicados a mediados de la
La caza menor es un tipo de caza en la cual el cazador busca perseguir a cualquier animal salvaje de menor tamaño que un zorro común. La caza menor es considerada uno de los deportes más populares, de este tipo, que se efectúa al aire libre. De hecho, en los últimos años, se ha propiciado un gran
3 consejos si vas a realizar caza menor Leer más »
Se sabe que España es uno de los países que recibe millones de turista al año. Pero todo es debido a su grandiosa fuente natural para poder practicar un sinfín de deportes acuáticos, en esta oportunidad el rafting. Si quieres compartir esa linda aventura acuática con tu familia y no sabes donde poder practicar este
Dónde practicar Rafting en Málaga / Córdoba / Sevilla / Granada / Andalucía Leer más »
La filosofía oriental ha llegado a todos los rincones del mundo occidental envuelto en un halo de misterio, en parte debido al origen arcano que tiene, ya que suelen ser opiniones de maestros y sabios que se llevan aplicando desde hace miles de años. Por eso algunas técnicas ancestrales se han ido incorporando a
La filosofía oriental ha llegado a todos los rincones del mundo occidental envuelto en un halo de misterio, en parte debido al origen arcano que tiene, ya que suelen ser opiniones de maestros y sabios que se llevan aplicando desde hace miles de años. Por eso algunas técnicas ancestrales se han ido incorporando a