Salud

Como mantener una buena postura corporal para mejorar tu salud.

Para abordar el tema corporal en términos de postura para un mejor funcionamiento del cuerpo, iniciaremos con la constancia en el ejercicio, haciendo gran énfasis en los estiramientos, el ser humano es una composición de músculos, tejidos y fluidos, lo cual estos elementos se amoldan de manera sensorial al hábito que tenga la persona. Los

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El coco y otras frutas

Si bien la fruta se suele considerar un plato en sí mismo que puede consumirse como parte de las diversas comidas diarias o bien a modo de tentempié entre los ágapes principales, su presencia como ingrediente de platos cocinados también resulta fundamental. Algunas recetas de la cocina internacional demuestran la importancia, por ejemplo, de la

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