Los mejores ejercicios para mejorar en la escuela de pádel para adultos
Calentamiento El calentamiento es una parte fundamental de cualquier actividad física y el pádel no es la excepción. Antes de comenzar a jugar, es importante realizar una serie de ejercicios que ayuden a preparar el cuerpo para el esfuerzo que se realizará durante el partido. Algunos ejercicios recomendados son el trote suave, los estiramientos […]
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