Los refiados en su prevención se podría decir que es una cuestión de suerte porque estamos en unos ambientes muy contaminados por virus y el contagio es muy fácil.
Pero lo cierto es que todo depende de nuestra capacidad inmunitaria y de ahí el que uno se infecte y otro no y eso depende precisamente de nuestras capacidades defensivas.
A esta capacidad inmunitaria contribuye distintos elementos; por una parte la vitamina c; es fundamental tomar vitamina C que comúnmente está en el juego de naranja pero también lo podemos tomar en diferentes presentaciones.