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Consejos para acabar con la fatiga
¿Alguna vez has pasado por esos días en los que, aun habiendo dormido buenas horas, te despertaste cansado y solo podías pensar en volver a la cama de inmediato? 1.…
Elaborar un plan de parto y nacimiento se ha hecho popular en estos últimos años.
Antes se solían hacer solo para aquellas que deseaban trabajar con las parteras y doulas o para aquellas que pensaban dar el parto en su casa o centros de maternidad.
Ahora lo hacen por todas partes e incluso las que vana dar a luz en un hospital.
Evitar fumar reduce significativamente problemas de salud tales como enfermedades cardiacas, cáncer y otros problemas pulmonares.
Pero fumar estando embarazada puede tener doble perjuicio para tí y para tu bebe.
Los estudios muestran que alrededor del 20% de las mujeres embarazadas que fuman ponen en riesgo a su bebe.